P&F

Entendido. Aquí tienes una versión más coloquial del texto en castellano:

Guía rápida para medir tu ropa

1. Hazte con una cinta métrica flexible. Las puedes pillar en cualquier mercería
2. Cuello:
   • Dale la vuelta al cuello con la cinta, justo por la base.
   • Redondea al medio centímetro más cercano, no te compliques.
3. Pecho:
   • Pasa la cinta por debajo de los sobacos y rodea la parte más ancha del pecho (normalmente justo encima de las tetillas)
4. Manga:
   • Dobla el codo y pon la mano en la cadera, como posando.
   • Que alguien te mida desde la mitad del cogote hasta la muñeca, pasando por el hombro y el codo.
5. Cintura:
   • Rodéate la cintura con la cinta por donde te pones el pantalón. Deja un dedo entre la cinta y tú para que no quede muy apretado.
6. Entrepierna:
   • Ponte unos zapatos. Que alguien te mida desde la entrepierna hasta el talón, justo donde quieres que te llegue el pantalón.
7. Manos:
   • Mide alrededor de la mano por la parte más ancha (sin contar el pulgar). Los centímetros que te salgan son tu talla de guante.